مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - اهدي العضوه الي قبلك نصيحه بخصوص الووزن (موضوع من مجهووووودي شاركووووووووني)

كتبت : eng_emanzeed

موضوعك جمييييييييييييييييييل

نصيحتى ====== النوم مبكرا والاستيقاظ المبكررررررررررررررررررررررر

واحده كمان ==== كلى تفاحه قبل كل وجبة بتقريبا حوالى نصف ساعه