اهلا عرفات
الله يوفقك في رجيمك يارب

بالنسبه للمشروب

قبل كل وجبه اشربي مغلي ماء مضاف له ربع ملعقه كمون وشريحتين ليمون هذا لسد الشهيه
وممكن تضيفي لهم ربع ملقعه زنجبيل اخضر وشاي اخضر عشان يخفف لك محيط الخصر

المشروب يشرب 3 مرات قبل كل وجبه بربع ساعه

النتيجه تظهر بعد الاستمرار لمدة اسبوع على اقل تقدير