سحر مبرووووووووووووووووووووووووووك الف مبروك الوزن الناقص انا متلك تقريبا نقصت 12 كيلوا في 3 شهور ولسه المشوار طويل بدي اصل لل60 هلا انا 77 ريجيمي متل ريجيمك هو ريجيم شخصي مش عملتوا لحالي بس هو ناتج عن اني ثقفت نفسي في امور التغزيه و الرياضه و الحمد لله مش بس بنحف لال جسمي كمان كل ما له بيصير بيرفكت كتير ناس نحاف بس جسمهم مش مثالي بس بالرياضه الصحيحه انشالله بيصير
موفقه