الموضوع: طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟
عرض مشاركة واحدة
كتبت : فرس ابريل
-
الأوزان الجديده :

فرس ابريل
الطول : 157 سم
الـوزن : 73.8
أسـ1 : 73.8 - 1.700 = 72.100
أسـ2 : 72.1 - 0.700 = 71.400
أسـ3 : ×
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :
الوزن الزائد:16.8 / 14.1 / 13.4 / **** / **** / **** / ****
الهدف لهذا الشهر (كم كيلو تبين تنزلين) : مابين 5 - 7 كيلو ان شاء الله



صمت جروحي
منــــســـحــــبـــة




صفاء العمر
منــــســـحــــبـــة





جنـى*
الطول: 156
الوزن : 70.800
أسـ1 : ×
أسـ2 : 70.800 - 1.600 = 69.2
أسـ3 :
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :

الوزن الزائد:14.8 / 14.8 / 13.2 / *** / *** / *** / ***
الهدف لهذا الشهر (كم كيلو تبين تنزلين) : 5_8 ك



soso_awal
الوزن . 79
الطول. 160
أسـ1 : 79 - 2.100 = 76.9
أسـ2 : 76.9 - 1.900 = 75
أسـ3 : 75 - 1.900 = 73.1
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :

الوزن الزائد:19 / 16.9 / 15/ 13.100 / **** / **** / ****
الهدف لهذا الشهر (كم كيلو تبين تنزلين) : انزل معاكوم 5 ك في الاسبوع = 20 كيلو بالشهر




ازرقاق السماء
منــــســـحــــبـــة
آخر تواجد = 1/4/2011م




عاشقة الفردوس
الطول : 154 سم
الـوزن : 68
أسـ1 : 68 - 2.5 = 65.5
أسـ2 : 65.5 - 1.500 =64
أسـ3 :
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :

الوزن الزائد:14 / 11.5 / 10 / **** / **** / *** / ****
الهدف لهذا الشهر (كم كيلو تبين تنزلين) : 8 - 5- 3



ندونه
الطول : 159 سم
الـوزن : 78
أسـ1 : ×
أسـ2 : 74 - 4.00 =74
أسـ3 :
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :

الوزن الزائد:19 / 19 / 15/ **** / **** / **** / ****
هدفي النهائي: 55



البطه سوده
الطول : 154 سم
الـوزن : 75.5
أسـ1 : ×
أسـ2 : 75.5 - 0.500 =75
أسـ3 : 75 - 1.500 =73.500
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :

الوزن الزائد:21.5 / 21.5 / 21/19.5 / **** / **** / ****



-مريم-
الطول : 158 سم
الـوزن : 72
أسـ1 : ×
أسـ2 : 72 - 1.00 =71
أسـ3 :
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :

الوزن الزائد:14 / 14 / 13/ **** / **** / **** / ****