الموضوع: ريجيم صحي ... وجبة كل ساعتين لمدة خمسة ايام
عرض مشاركة واحدة
كتبت : randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ام شهد*:
بالصراحه هذا الرجيم روعه انا جربته لكن بدل ساعتين كنت كل اربع ساعات
وماشاء الله بين فيه نزول الوزن في خمس ايام
وراح ارجع اسوية مره ثانية
بإذن الواحد الأحد
وأهم شيء رياضة المشي