الموضوع
:
طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟
عرض مشاركة واحدة
كتبت : البطه سوده
-
اليوم الفطور
شندويشة جبن مع مربى لايت + عصير تفاح
الغداء
8 ملاعق رز ابيض + صدر دجاج + زبادي قليل الدسم + كيوي
العصر نادي رياضي
العشاء مابعرف شو باكل ..