مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم...

كتبت : تركواز

حبيبتي جربي انك ما تجوعين نفسك يعني كل ما حسيتي بالجوع اشربي موية او خذى لك خيار اهم شي لاتجوعين نفسك لان جسمك اذا حسيتي بالجوع ما يحرق الدهون ويحافظ عليها ومثل ما قالت لفلي وايف جربي الرياضة ولازم تصبري لانك بدأتي الرجيم فجاءة فحس جسمك بالحرمان وبطل يحرق ابدئي بالتدريج وان شاء الله تنزلي