مشكوره حبيبتي على المعلومه .. بس ياريت لو احد يوضحلنه كم نقطه ...
1- كيفية اكله .. نيء ام مع السلطه ام ام ....
2- في حالة العصير ... كيف نصنع العصير والمده التي نبقيه عالنار؟
3- كم ملاه باليوم ناكله او نشربه؟
4- هل الاكثار جدا منه يؤدي الى ضرر؟؟
5- اسم الموضوع هو 6 كيلو ... هل هذا مجرب وحقيقي؟؟ لو القصد يفيد بالتخسيس ولكن ليس بهذا القدر ؟؟
وارجو الفائده .. وعذرا للاطاله