عرض مشاركة واحدة
كتبت : بدون نك نيم
-
انا الحين سويته لمده يومين بس كنت اشرب كوبين حليب كامل الدسم
اما باقي اليوم شاء اخضر ومويه
تخيلو يابنات نزلت 4 كيلو بيومين والحين انا مستمره
الاسبوع الجاي بغير الرجيم
والي بعده برجع لذا الرجيم وانشاء الله اوصل للوزن الي ابيه