السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.

1- ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟

الجوع والملل
2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟

الفاست فود والموالح

3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟

ما في مواقف بس انا ماني مرتاحهه ((الحمد الله على كل حال))

4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟

التخفيف والرياضه وان شاء الله يجيب نتائج

5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟

58

6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟

الشكل

7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟

الاكل بدون حساب وقله الرياضه

8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟

التوكل والصبر
ولا للرجيمات السريعه لانها بترجع الوزن بسسسرررررعه
وبتخرب الجسم


يسلمو حبيبتي على الموضوع الحلو