السلام عليكم
بصراحه كثير محطمه نفسيا خصوص لما عرفت وزني اخر مره وزنت
انا عمري 18
طولي 160
كنت اعاني كثير من السمنه وكان وزني 75 تقريبا
دخلت نادي وشديت على حالي ونزلت شوي مو كثير بس بعدها انقطعت
وكانت الدوره ماتجييني الا كل شهرين او ثلاث شهور مره وحده بس
وبس تركت الرجيم ظليت 3 شهور او اقل بعد وصار وزني 90 ..! مع ان اكلي مو ذاك الزوود ومايبان على جسمي اني 90 الكل يقولي وزنك اقصى حد 77
حييل انصدمت وقتها كنت رايحه اعمل تحليل للهرمونات لان الدوره صارت ماتجيني الا كل 4 شهور مره وبالحبوب بعد
ولما عرفت بوزني صرت اقلل من اكلي ومااكل كثير حتى النشويات والدهنيات ابتعدت عنها صرت اكل بروتينات وفيتامينات اغلب اكلي
بس اللي ابي اعرفه هل لخبطة الدوره الشهريه تزيد الوزن لهاالدرجه
انا حيل تعقدت من نفسي
واذا نظمت الدوره ممكن اني اضعف ؟
بليز للي مروا صادفتهم مشكله مثل هيك يردون علي
الله يجزاكم الف خير