مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - تطبيقي الى بيض بالفرن

الموضوع: تطبيقي الى بيض بالفرن

عرض مشاركة واحدة

كتبت : ياسمينة البحرين

السلام عليكم

تطبيقي للبيض بالفرن الرابط الاصلي هنا :

وطريقتي هي :

المقادير كما في الصورة بالضبط

يتم تقطيع الخضار كما قي هذه الصورة

وثم يضاف الكركم والفلفل الاحمر والسماق ومكب ماجي و مربعات جبن مثلثات وزبدة وبعد الفرن بيسيح الجبن على داخل البيض يم يم يم

ويخلط البيض ويضاف الليه >>> انه خليت 2 بيض علشان مااكثر للرجيم والكلسترول وضفت ربع كوب ماء للبيض علشان يتجانس شوووي

ويخلط ويضاف الجبن ويرش بالسماق
يم يم يم

هذا الشكل النهائي والجبن سايح على داخل البيض
طعمه جنان ... الجبن المثلثات احلى لانه يدخل داخل ويكون سايح وخصوصاً اذا حااااار
يا عيني يا عيني

انتظر آرائكم وتطبيقاتكم