قبل الفطور >> 7 تمرات

الساعة 7 <<كوب شاي & 1 خبز

ساعة 8 >>كوب شاي بردقوش

ساعة 10 >> تفاحة ^^


ان شاءالله اوصل لهدفي بصحة وعافية يارب