عرض مشاركة واحدة
كتبت : O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
-
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/21.gif');border:10px ridge royalblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
في الحقيقه في اشياء كثيره نحن غافلين عنها من اهمها اختيار الحذاء المناسب لانه راحة الجسم تبدأ من القدمين

وايضا عنصر مهم في الرياضه انك تشدي ظهرك وتجعليه مستقيمافهذا يساعدك تماما على راحة جسمك

ومنها قدميك وايضا استنشاق الهواء بعمق اثناء تمارينك يساعدك على راحة جسمك

اتمنى اني اكون اضفت شئ جديد امام معلوماتك الغاليه

فأشكرك من اعماق قلبي على معلوماتك الثميه التي لم تبخلي بها عنا

فلك الف شكر وبارك الله فيك

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]