للاسف الشديد لا اعرف السباحة .. لو كنت اعرف قيمتها وانا صغيرة كنت طلبت ان اتعلمها ..
شكرا لك بنوكة على طرحك المميز ..
ان اكثر ما يعجبني في ممارسة السباحة ليس فقط انها تساعد على حرق الدهون ولكن لانها ايضا تقوي الرئة وتجعل النفس منتظم وطويل ..
ادام الله عليك السعادة
تقبلي مروري المتواضع