اختي شموخ هوني عليكي ياقلبي
ولا متزعلي ابدا زعلك غالي علينا
كل مشكلة ولهاحل
اولا الغالبية العظمي مننا بنشتكي من زيادة الوزن ومش بنلاقي ملابس مناسبة وبنتحرج من شكلنا
بس المشكلة في الرياضة اننا اول منبطل بنتخن علطول
خففي اكلك وكمان ممكن تمشي حتي جوا البيت بلاش تعملي تمارين غير لما تكوني متاكدة انك هتستمري عليها
واشربي شاي اخضر وهناك اعشاب ووصفات كتير للتنحيف
الوزن اللي اكتسبتيه في الفترة دي مش هينزل الابالتدريج
توكلي علي الله واتركي همومك واحزانك بعيدا
وابدءي وتحدي نفسك لكي تصلي للجسم المثالي
اتمني انك تنحفي بالف خير واراكي سعيدة دائما