مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - شوربه الخضار وبدون اى دهون من مطبخى

كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕

سلاااام عليكم ورحمه الله
s9kuck07zgpauxmac1ky

ازيكم حبيباتى ان شاء الله بخير

طريقتى فى شوربه الخضار ان شاء الله تعجبكم

المقادير

كميه متساويه لكلا من > فاصوليا+بسله+ جزر+بطاطس+كوسه+ربطه كرفس

هنحضر الفاصوليا + البسله + الجزر مع بعض ونكون مجهزين الشوربه ع النار >دجاج او لحم زى ماتحبى انا عملتها ع شوربه لحم

وطبعا بنكون مظبطينها بصل وفلفل اسود ومكعب ماجى

هنستناهم يدخلوا فى السوا ونكون مجهزين البطاطس والكوسه مع بعض لانهم مش بياخدوا سوا زى الخضار

يستوا نكون مجهزين ربطه الكرفس نقطعها ونغسلها كويس ونضيفها ع الشوربه غلوتين ونقفل النار

واستمتعى بالطعم وبدون اى دهون

ان شاء الله تعجبكم حبيباتى فى انتظار ارائكم