الموضوع
:
بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : رفيف الورد
-
الف مبرووووووووووووك صبايا افتتاح اليوميات الجديده ^_^
شموسه .. قلبي العفو هذا من واجبنا نشجع البعض وما شاء الله روووعه مقتطفاتك يالغلاااا وتبعث ع النشاط والتفاؤل ^^
حلو سويتي المفتوح بس انا ماقد وزنت بعده وشفت بس ع اطلاعي يقولون يمكن يزيد كيلو او 2 او غرامات ع حسب اكلك فيه بس حلووو اصدمي جسمك حتى لو طلع كيلو او 2 راح ينزل بسرعه بعدين ان شاء الله احسن من الثبات
يومياتي
كاستين مويا دافيه ع الريق
قهوة عربيه + تمرة
صحن سلطة كبيييييير
عصير برتقال بدون سكر
كوب شاهي أحمر
ومششششششيت ساعة ونص + ساعة ع الدراجه الثابته