بنات وأنا كمان نفسي اشترك معكم لان هي اول مرة بشوف فيها يوميات للوزنهم بال60 وهيك اهدافنا انشالله بتكون قريبة انا بياناتي موجودة بالتوقيع
وما عندي صراحة ريجيم ثابت انا بحب اتبع نظام السعرات 1200 سعرة وبدون حرمان طبعا انا هدفي الاخير هو 54 انشالله اقدر اوصلو لان ولا مرة وصلتلو احسن وزن حصلتو كان 56
من زمان كنت نحيفة وبعدين سمنت وعملت من فترة ريجيم ونزلت لل57 بس للاسف اخدت حبوب كورتيزون وسمنت لل62 وهالصيف ناوية وصل لل54 انشالله