class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لا لليأس:
السلام عليكم .........
آخباركم إن شاء الله تمام 
........
يومياتي ....
الفطور : 2 شابورة وكأس شاهي بدون سكر ...
الغداء : أربع ملاعق مكرونة وسلطة ....
العشاء : زبادي قليل الدسم ....
ورياضة نط الحبل 50 مرة .... وعليكم السلام ، الحمد لله تمام وانتي يالغلااا شو اخبارك
يومك تمام 100% واصلي وفالك الرشاقة قلبي
