class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لا لليأس:
صباح الخير ....
الاسم : لا لليأس
الطول: 158
الوزن قبل اسبوع : 71:5
الوزن اليووم : 69:6 اللهم لك الحمد يارب .....
يومياتي :
الفطور : ثلاث تمرات مع فنجال واحد قهوة .
الغداء : سلطة وتفاحة .
العشاء : 2 شابورة مع كأس شاهي بدون سكر ....
مع رياضة نط الحبل 50 مره ....
دعواتكم بنات لي ربي يوفقني بامتحاناتي ويسهل علي 
.... ألـــــف مبررررررررررررررررروووووووووك يالغلااااااااااااااااا نزول وزنك ..
ما شاء الله يومك ممتاز
استمري يالغلاااا
