والله !!!
ما شاء الله عليها
امين يا رب عقبالنا
انا كسرت الميزان وما راح اوزن الا بالشهر مره
وبتكون عاداتي صحيه ان شاء الله عشان البيبي اللي ان شاء الله بحمله يكون صحي وسليم يارب
اليوم الفطور كوب خليب خالي الدسم
قبل الغدا ب20 دقيقه كوبين ماء
الغدا صدر دجاج مشوي وسلطه وشريحه برتقال
العشا ان شاء الله شوربه خضار بدون بطاطس او دهن
والرياضه ان شاء الله بعد الغدا بساعه
وانتي ايش بيكون الرجيم ؟!