بنات موفقين ماشاء الله .. كلكم حماس وان شاء الله نساعد بعض تمام
انا وزنى الحالى 86 كيلو .. هدفى اخر الاسبوع ان شاء الله اوصل 83 .. وادها وهاوصل باذن الله بشويه صبر وعزيمه ... عرفونى ايه اهدافكو لنهايه الاسبوع
البدايه باذن الله هتكون يوم السبت الى الخميس ,,, والجمعه فرى نكسر الريجيم بوجبه واحده فيها تخبيص