أهلين أنا صراحة لما أعمل الريجيم ما يسببلي ألم ف العظام لانك أنتي تفقدي وزن فماله علاقة بالعظام
واذا كانت عندك مشاكل ف العظام راح يسببلك ألم لما تعملي التمارين فعليكي تستشيري دكتور عظام
لعمل التمارين وأتمنى أني رديت ع سؤالك ولقيتي الاجابة .
دمتي بخير