الموضوع
:
بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : منايا1977
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
يومي
طبعا اليوم المفتوح عندي >>> ونااااااسه
لكن بحدود اكيد
ف/ توست بر+ شريحة جبنه قليلة الدسم و عصير برتقال بدون سكر
غ/ اندومي + صحن صغير كبده + خبز
قهوه عربيه
صحتين على قلبك
لكن لازم ما جمعتي بين الاندومي والخبز بوجبه وحده
لأنه الاثنين كربوهيدرات
ولو استغنيتي عن الاندومي بيكون افضل الك