حبيباتى فى اجمل منتدى..
طبعا البعض يعتقد ان البطاطس لا تصلح للرجيم
لكن الحقيقة ان هناك بعض الانظمة التى
تحتوى على البطاطس..
هذه طريقة سهلة و لذيذة للبطاطس
ان شاء الله تعجبكوا..
المطلوب..
بطاطس مسلوقة و مهروسة..
عصير ليمون + ملح بسيط +كمون + 2 فص ثوم مفرى+
فلفل احمر و اخضر مفرى..
يضاف الى البطاطس و يقلب..
تقدم كطبق مستقل او جانبى مع لحم محمر..
لا تنسونى من صالح دعائكن..