class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shooosho:
شكراااا لكم جميعاا على الترحيب....
وبسم الله ابدأ نظامي ....
الفطور 2 شريحه توست بر+ جبن شرائح واحده قليلة دسم+ حبة بندوره
الغداء 7 حبات تمر + لبن قليل الدسم
العشاء لسه يمكن اتعشى ويمكن لا على حسب...
نرااكم غدا...
ا
يومك حلوووو
استمري يالغلاااا هيييك وفالك الرشاقة
