الموضوع
:
إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً !
عرض مشاركة واحدة
كتبت : حلاوة الطاعة
-
انا لي اكثر من اسبوعين وانا اسوي كذا وما نزل وزني وقف .. عند 77 ما عاد نزل ؟!
امشي في الفجر لأن الجو يكون حلوا امشي ساعه كااااااامله واكل اكل نص دسم مو مره يعني وفي الليل ما اكل إلا فاكهه او سلطه .. ومانزل وزني ؟؟