مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - خلطة الانانس والكيوي

كتبت : rose angel

عزيزتي انا جربتها أسبوع بدل وجبة العشاء عصير كيوي واناناس
مع تخفيف في وجبة الفطور و وجبة الغداء ومن دون رياضة نزلت 3 كيلو

يعني ممكن تنزلي من 3 الى 5 كيلو مع رياضة وتخفيف بس أكتر من هيك مستحيل