اليوم هو الأربعاء .. 13 رجب 1432 هجري .. وهو أول يوم لي في رجيم الجسم الدرقي

باقي نص ساعة على موعد الإفطار .. وبنزل بعد شوي أسوي لي البيض

وأفكر الحين أبحث باليوتيوب عن تمارين رياضية لشد الجسم وأسويها بالبيت لأني ما أحب أسمع موسيقى في حال لو رحت لنادي رياضي