عرض مشاركة واحدة
كتبت : مصر حياتى
-
مساعدة لو سمحتوا وزنى ما بينزلش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



انا عملت رجيم منذ اسبوع وملتزمة بيه جدا وبعمل رياضة على الاقل نصف ساعة الصبح

بس ما خستشى خالص ولا نص كيلو حسيت بس ان انتفاخ بطنى راح شوية

انا عايزة اعرف ليه ما بخسش

وقررت اروح لدكتور ان شا الله من اول شهر 7

ولغاية شهر 7 عايزة اخس 2 كيلو ومش عارفه ازاى ؟

لو سمحتو ممكن تقولولى اخس ازاى 2 كيلو

شكرا جزيلاicon7.gif

والسلام عيكم ورحمة الله وبركاته