حبيبتي ممكن يكون يلي نزل من العضلات ولازم تشربي شي حتى يفتت الدهون وهي كتيرة طبعا منها الشاي الاخضر والزنجبيل والقرفة والنعنع والكمون والليمون ...... وغيرها
طبعا مع الرجيم والرياضة كله بيساعد في تنزيل الوزن بالميزان والشكل
لكن رجيم لحاله ما ينفع ولا حوارق لحالها ما تنفع
وبالتوفيق يا رب