بسسم آلله آلرحممن آلرحيمم =)
ونبدآ بيومميآتي =$ ’
آمم طبعآ آنآ فكرت كتتير قبل لآ آسسوي يومييآت وكدآ
لكن تحمسست وسويت ..
وإن ششآء آلله آلآقي تشجيع منكمم وهذآ آهمم شي عندي =)
آلله يسسآعدني يَ رب
آممم بقولكم وزني وكدآ ..
وزني : 58 =(
طولي : 150 =S
وزني مرهه مو لآيق مع طولي وآسآسن مو وزني آلطبيعي
طبعآ آنآ حآبهه آنزل تقريبآ 15 كيلو كدآ =$
آبي يصير وزني 43 =$
لآنهه آلوزن آلمثآلي لي =)
وآليومم آول يوم لي ريجيمم =)
إللي حآبهه تبتدآ معآيآ حيآهآ =)
آيهه آنآ مآ آمشي على طريقةة ريجيم معينه , يعني كل يوم شي
عشآن مآ آممل وكدآ ,