السلام عليكم

أنا حابة أحكى شغله

انا زيكم كنت بفكر بذرة الكتان والسنا مكي وغيرو جيدة للريجيم

بس والله انتم زي خواتى وانا بدراستى درست هالمعلومة انه بذرة الكتان صح ممكن تنحف بس اصلا بتستخدم بس لحالات الامساك الشديدة

عارفين ليش لأنه بتنحف السوائل والمعادن وبتخلى اسهال عند الشخص

وممش هنا المشكلة يا بنات المشكلة الأكبر بتسبب تسمم حسب منا زاكرة اسم المادة glycoside cyanide

والسيانيد معروف بسبب تسمم شديد للجسم...

المهم الدكتور حكالنا انه بس نستخدمها لحالات الامساك الشديدة وممنوع منعا باتا تستخدم اكتر من 3 او 4 ايام لأنه هيصير جفاف وحذرنا كتير

والسنامكي نفس الشى....

وأنا بعرف هادا سواء كان البذرة ناضجة أو غير ناضجة

اللهم إني بلغت