مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - قروُب أنا غيرَ في شهرّ الخير

كتبت : 5oo5a

يووووووووومي اليوم الاربعاااء الموافق 5/8

الفطوور/ برتقاله

الغداء/ جبن قليل الدسم +خبز توست بر+شاهي بدون سكر

بين الوجبات /شريحه بطيخ

العشاء/شكشوكه عباره عن بيضه وحده بدون زيت مع ربع خبزه بر

مشيت ساعه

وشربت خلطه الكمون +شمر+زنجبيل+شاهي اخضر+مراميه