الموضوع: بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : شمس الحيآة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
يومي

كاستين مويا ع الريق
عصير جوافه + رمان
قهوه عربيه + ثلاث حبات رطب + معمول
4 قطع مسحب دجاج + ثوم

وساااااااااااعه دراجه ثاااااابته

صباحك رضا من الرحمن رفوفة

ويومك حلووو

واصلي وفالك الرشاقة



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اناقتي برشاقتي:
رددد ع الطاير ..


صباح الخير ..

امس ع العشا تخبيص مو طبيعي
واليووم احس انتفاخ ببطني بسبب اول يوم دورة

لي عودة مع الوزن <<
له له انووووقة

كل ما اشتهيتي الاكل تذكري التحدي

يلا اهم شي هالاسبوع شدي همتك


بآآآنتظاااار عودتك مع بياناتك في الميزان

وان شاءالله تشوفي نتائج مرضية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shooosho:
سلم لم بنوتاااااااااااااااااااااات رجيم
بما انه اليوم يوم الرعب الميزاني سوف أكون أنا أول من يضع بياناته
بسم الله....................
الأسم : shooosho
الطول: 160
الوزن :76
الوزن اليوم .........................................







الحمد لله يتأرجح بين 73 و74 .... وش رااايكم
وااااااااااااااااو ما شاءالله عليكي شوشو

الف الف مبرووووووووووووووووووووووك

وتستاهلي هالنتيجة

ثمرة تعبك هالاسبوع

يلا قربتي على تكسير حاجز السبعينات

حاولي تكسري اول شي علشان تفوزي بالتحدي الي بينكم انتي ورفوفة ورشوقة وانووووقة...

وبالتوفييق للجميع يارب

بنشوف في احد نزل اكثر منك علشان نتوووج ملكة الرشاقة لهالاسبوووع