الموضوع: سلطات دايت
عرض مشاركة واحدة
كتبت : دمعه أمل...
-


سلطه الكوسه 2011

المكونات
2كوسه

2 طماطم
بصله
بقدونس
ليمون
التحضير
نغسل الكوسه و نقطعها شرائح طوليه
نطهوها على البخار





* نقطع الطماطم لمربعات صغيره جدا هي و البصل و نضيف البقدونس مقطع قطع صغيره نخلطهمو نعصر عليهم ليمونه
التقديم
نصف شرائح الكوسه
و نضع فوقها خليط الطماطم و البصل و البقدونس