عرض مشاركة واحدة
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
" شموسة "
انا وزني كان ثابت لمدة شهر علشان ماسويت تغيير بنظامي مجرد تخفيف
بس قمت اكل كل شي الفترة الاخيرة
اظن باللي سويتيه تقدرين تلعبين ع الجسم علشان يحس بفرق بالنظام وينحف
واكيد بالتخفيف والرياضة تقدرين تنزلينه ل 68 وعقبالنا بعد