مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

كتبت : shooosho

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
بنااات ابي اكلمكم عني وعن معنوياتي هلاسبوع لاني متأكدة راح ترفعوا معنوياتي ان شاءالله ~

امممممممممـــ بعد ما ثبت وزني ع 69 ثلاث اسابيع يأست من التخفيف ومليت من متابعة اكلي >_< علشان كذا صااارت لخبطة كبيرة بأكلي ...
وصار وزني الحين 70 تقريبا من ثلاث ايام يعني من يوم الخميس الي بدأ اللخبطة ...

وكثييير حزنت ع الاقل الثبات ع 69 افضل من الزيادة ...
والله ع الاقل لو كنت ماشية ع هذاك التخفيف كان ثابت مو زاد كيلو ...

بس ان شاءالله ما ايأس ويكون يوم الخميس 68

بأذن الله ...

بس شوو تتوقعوا اقدر او لا ؟؟؟
وشو رأيكم بتصرفي ؟؟

انتظركم..

عااادي شموسه لا يضيق صدرك كلنا تجينا هل الحاله بعدين كيلوا واحد زياده مو أكيده يعني يمكن سوائل بالجسم....
بالنسبه للتخبيص بعد ثبات الوزن ....بالنسبه لي أنا دائما اسويها .

...
احم احم راح اتفلسف

.... من وجهة نظري اذا ثبت الوزن مع التخفيف نفسه اللي اتبعه... يعني ان جسمي يحتاج لسعر حراريه اكثر للحرق...
انتم تلاحظون اول مانبدا بالتخفيف جسمنا ينزل بلأسابيع الأولى أكثر

من اللي لأن أكلنا قبل التخفيف كله تخبيص في تخبيص فعنده طاقه أبر لحرق الدهون.....

ما أدري فهمتوا شيء

..... فلسفة شوشو احد عنده تعليق

... يرفع يده