الموضوع
:
عمـري 14 ! وزنـي 100 !
عرض مشاركة واحدة
كتبت : حلم سيكون
-
السلام عليكم
اخباارك ؟؟
ان شاء الله تمااام
شوفي يالغلااا انتي ابدي من الان بالتخفيف وبرمجت عقلك الين رمضاان عشاان اذاا جااء رمضاان الا وانتي تكونين مااسكة نفسك وعااارفة كيف تضبطينها
وانصحك برجيم السعرات الحرارية وبريااضة
وياليت تجين معنااا بيومياتي عشااان نساااعدك ونشجعك اكثر واكثرر
وراح نزل رجيم لرمضاااان وكل شي فاااتمنى انك تشرفينااا
وهذاا الراابط
http://forum.rjeem.com/t105449.html