اليوم حبيت ارجع للمنتدى بعد فترة انقطاع لان التفكير في الرجيم والرياضة قطعته من شهرين للاسف نزل وزني قبل شهرين بالمشي والتخفيف تقريبا ثلاثة كيلو وصار وزني 80 والحين رجع 85نفسيتي تعبانة مو بس من الزيادة في الوزن بس لكن من عدم قدرتي على ضبط وزني اذا نزلته والمحافظه علية ما اصدق انزل والا وارجع هالوزن في مدة قصيرة مع اني اكون مقتنعة بضرورة تغيير نظام حياتي بس اقل الظروف ترجعني للنظام السيء