مهااااجره ممتااااااز يومك ماشاءء الله تبارك الله الله يتمم لك يااااارب
رجيم ال 500انا ببداء فيه بس يوم الجمعه ان شاءالله وقبل كذا جربته والحمدالله جاب معاي نتيجه بس حالياا مع وزنى الحاالي للاسف النتيجه والنزوووول بطئ لانو وصلت للوزن المثالي
في الشهر انقص كيلووو وقبل كذا جربته وانزل في الاسبوع كيلو كيلو ونص
انتي جربي مو خسراانه شي اهو حلو ومنووع واحسن من غيره
//