مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

كتبت : رفيف الورد

يومي

كاسة مويا ع الريق
قهوة عربية + 3 رطبات
كبدة ، رجلة ، كشري ، سلطة
قطعة خبز
كاسة عصير مانجو
كوب شاهي أحمر وكمان كوب شاهي أخضر
وبعد شوي بشرب كوب عصير اناناس وكيوي

وساعتين ع الدراجة الثابتة