عرض مشاركة واحدة
كتبت : التعيسه
-
احجيلكم لمن بديت يوم الخميس 14/7/2011

الخميس/الفطور/كاسان ماء دافىء
الغداء/قطعة دجاج مشوي+صحن سلطه
المغرب /جريب فروت وحده
العشاء/صحن سلطه+تفاحه+صحن بطيخ احمر
(اني نادمه لان بهذا اليوم اكلت بالعشا فواكه)

الجمعه/الفطور/كاسان ماء دافىء
الغداء/قطعة دجاج مشوي+صحن سلطه
المغرب/برتقاله+خل تفاح
العشاء/صحن سلطه
كاس من الاعشاب

السبت/
الفطور/هنا بهذا اليوم تخربط وكعت بعد ماشوف شي بس اخويه جابلي جكليته وكلاص شاي وحليب كلي صار عندج هبوط فاظطريت اكل بس كلش انقهرت لمن اكلت
المهم ورجعت كملت
الغداء/بيضتان مسلوقتان+صحن سلطه مع شويه مخلل
المغرب/خوخه
العشاء/اكلت تفاحتان بدل السلطه لان اتكسلت اسوي سلطه
كاس من الاعشاب


الاحد/
الفطور/كاسان ماء دافىء
الغداء/بيضتان مسلوقتان+صحن سلطه
العصر/خوخه+تفاحه(جعت والله شسوي)
العشاء /صحن سلطه



احس نفسي مخربطه برجيم انتو شنو تشوفون؟!
مع ذللك اني اسوي رياضه الجري لمده ربع ساعه على جهاز
واسوي رياضه على جهاز بايسكل لمده ربع ساعه
يعني كله نص ساعه