هاااااااااااااااااااااااااااااااااي كيف الحال اتمنا الرد على سوالي الحين انا اذا باكل جبنه ممكن اكل جبنه عايديه بس معرف وش الكميه فا بليز الي حطت االموضع تفيدي في الش ذا يعني اذا جبنه مثل البوك ملعقه ولا كم واذا مثلثات بليز بليز انا بديت الرجيم واليوم اول يوم