مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : منايا1977

هلا حبيبتي
بالنسبه للتمر المسموح باليوم اثناء الرجيم حبه او ثلاث حبات من التمر
(يعني لازم يكون عدد فردي اولا )
وثانيا التمر سعراته الحراريه عاليه ومثل ما تقدمت الاخت
(كل الجلا)
التمر من الفواكه الممنوعه بالرجيم