طيب ياقمر ممكن اكون معاكي بس مااقدر على الكورن فليكس مااحبه
لازم اشرب شوربة على الفطور وحبة سمبوسة وبس وبعدين السحور
كاس حليب مع تلات تمرات او لبن مع خيار بجربه اسبوع واجيكي بالبشارة
ان شاءالله وبين الوجبات خيار اوبرتقالة
ويارب يقوينا ننحف كم كيلو قبل العيد