بااك : )
معلوماتي
الأسم : نبض روحي
العمر : 22
فصيلة الدم :o+
الطول : 170
الوزن الحالي : 90
الهدف : 70
ويارب اقدر انزل 10 كيلو لهذا الشهر
مممم عندي فكره بنات
نبي نصور اكلنا ونحطه مع الرد علشان نتحمس اكثر ^_^
وبالنسبه للنظام اووكي
بس نقدر نغير الكورن فليكس بالاسبوع الثاني والثالث
ممم هم الشوربه تنفع وانا افضلها
مانبي ننسى الشاي الاخصر .. راح اشربه ان شاء الله مرتين باليوم
وبالتوفيق يارب