السلام عليكم

هدي معلوماتي ياعسل
الاسم\ الجرح علمني
العمر\33
الوزن الحالي\69
الطول\165
الهدف\60
يارب انزل التسعة كيلو في هدا الشهر

اليوم نزلت كيلو الحمد لله يارب يثبت وبكرة كمان انزل كيلو
سحوري كان نص كوب لبن
فطوري حبة تمروشوربة نص الزبديه وحبة سمبوسك مقلي
ودحين قاعدة اشرب قهوة وقدامي سبعة تمرات
وان شاء الله سحوري كوب حليب
اخباركم ياحلوات