هلا اختي
لو انتي سمينه جاولي تخففي لان الدهون تتجمع في منطقه الابط والرقبه وتسبب سمار
واخي بخاخه وحطي فيها ميه ورد وبخي على رقبته 3 مرات باليوم وبعد السباحه وقبل النوم
وحاول تدهنيها وتدعكيها خفيف مع السباحه